Статья рассказывает о том, как одна женщина избавилась от мучительных воспоминаний, записывая и анализируя их в деталях. Психолог посоветовал ей писать все, что ее беспокоит, и с течением времени она смогла переключиться на что-то положительное и полезное. Статья также даёт советы, как избавиться от негативных мыслей и мучительных воспоминаний.